مشاهده هزاران عکس قبل و بعد از لاغری و نظرات مراجعین در اینستاگرام ما ...
دریافت نوبت محاسبه bmi
منو
  • دریافت نوبت محاسبه BMI
  • صفحه اصلی
  • گالری
    • تصاویر
    • ویدئو ها
    • Close
  • خدمات
    • جراحی لاغری
    • اسلیو معده
    • لاغری موضعی
    • رژیم لاغری
    • Close
  • جراح لاغری
  • لاغری
  • مقالات
    • جراحی لاغری
    • انواع روش های لاغری
    • بیماری ها
    • سلامت عمومی
    • Close
  • نظر بیماران
    • پرسش و پاسخ
    • Close
  • تماس
    • درباره
    • Close
صفحه اصلی مقالات
هفته دوم بعد از عمل لاغری
۱۲ مرداد ۹۹ جراحی لاغری مقالات

هفته دوم بعد از عمل لاغری (همه چیز درباره هفته دوم)

در هفته دوم بعد از عمل لاغری شما باید احساس بهتری داشته باشید. در این هفته بدن شما کم کم شروع به کاهش وزن میکند اما این روند هنوز به آرامی پیش میرود. اگر تا این هفته وزن از دست نداده اید نگران نباشید و فقط صبر کنید. هفته دوم را معمولا با تغییر رژیم غذایی و پرش به فاز دوم رژیم آغاز میکنید. اگر تحت عمل لاغری اسلیو معده یا بای پس معده بوده اید در این هفته شما از مصرف مایعات شفاف به مصرف رژیم غذایی آبکی، پوره ای و میکس مواد غذایی رو می آورید.

جدول محتوای این صفحه پنهان
1. تغییر در حرکات روده ای
2. برای کاهش یبوست در هفته دوم بعد از عمل لاغری چه باید کرد؟
3. از خوردن غذاهایی که نیازمند جویدن هستند خودداری کنید
4. مراقبت از جای برش جراحی و پانسمان زخم ها
5. مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی
6. دوز مکمل های مصرفی بعد از عمل لاغری
7. نحوه مصرف مکمل های مواد مغذی در هفته دوم بعد از عمل لاغری
8. چند نکته برای هفته دوم بعد از عمل لاغری

تغییر در حرکات روده ای

احتمالاً در ۷ تا ۱۴ روز بعد از عمل جراحی لاغری، تغییراتی در قوام و دفعات مدفوع خود مشاهده کرده اید. در این هفته وجود یبوست یا کاهش مدفوع و یا کمی نرم شدن آن طبیعی است. دلیل این وضعیت با چند توجیه ساده قابل توجیه است:

  • اولا که طی هفته اول بعد از عمل لاغری مقدار غذایی که مصرف می کنید کمتر است و در نتیجه حرکات روده کمتری خواهید داشت.
  • داروهای ضد درد که مصرف کرده اید یا به طور بالقوه هنوز هم بعد از عمل مصرف می کنید نیز ممکن است به طور مداوم به یبوست منجر شود. به طور مشابه وجود کلسیم و آهن در رژیم ویتامینی شما باعث یبوست میشود.
  • کاهش فعالیت بدنی می تواند یکی دیگر از دلایل یبوست بعد از عمل باشد.
  • یکی از مهمترین علل یبوست (مخصوصا بعد از عمل بای پس معده و بای پس روده)بعد از عمل لاغری مصرف رژیم غذایی آبکی و کم فیبر است زیرا فیبر به نرم شدن مدفوع کمک میکند حال اینکه در یکی دو هفته اول شما غذای پرفیبر نمیخورید.

برای کاهش یبوست در هفته دوم بعد از عمل لاغری چه باید کرد؟

اگر حین مراجعه به توالت، متوجه یبوست میشوید و در خروج مدفوع با مشکل روبرو هستید احتمالا در طول روز مایعات کمی مصرف میکنید. مصرف مایعات خود را افزایش داده و به رژیم غذایی بعد از عمل لاغری خود غذاهایی اضافه کنید که حاوی فیبر زیادی هستند.

  • طی هفته دوم بعد از عمل لاغری از آنجا که میتوانید غذاهای پوره ای و میکس بخورید، لذا مواد غذایی حاوی فیبر مانند عدس و … را به خوبی پخته و له کنید و با سایر مواد غذایی آبکی به حالت معجون در آورده و مصرف کنید.
  • نوشیدن آب گرم با لیمو نیز ممکن است به کاهش یبوست کمک کند.
  • مخلوط کردن ۱ قاشق غذاخوری روغن کتان در ماست یونانی نیز میتواند تاثیرات مشابهی داشته باشد.
  • روزانه ۴ تا ۶ وعده غذایی بسیار محدود پوره ای و میکس میل کنید اما در خوردن و نوشیدن زیاده روی نکنید و به آرامی میل کنید.
  • اکنون شما باید تنها ۱ چهارم بشقاب معمولی در هر وعده غذا بخورید و حتی کمتر.

از خوردن غذاهایی که نیازمند جویدن هستند خودداری کنید

در هفته دوم بعد از عمل لاغری اکیدا از مصرف مواد غذایی سفت و سخت که نیازمند جویدن هستند خودداری کنید. معده شما هنوز توانایی کنار آمدن و گوارش این غذاها را ندارد. شما هنوز در فاز مواد غذایی پوره ای هستند نه جامد. 


مراقبت از جای برش جراحی و پانسمان زخم ها

بروز عفونت بعد از عمل جراحی لاغری نادر است اما فراموش نکنید که در همه عمل ها ممکن است عفونت شکل بگیرد. برای پیشگیری از بروز عفونت شما باید تا آنجا که ممکن است مراقب پانسمان و محل  زخم های خودتان باشید.

وجود مقداری ترشح از محل زخم ها میتواند طبیعی باشد اما اگر جای زخم قرمز، متورم، بد بو بود و از آن چرک ترشح کرد باید با جراح لاغری خودتان تماس بگیرید. اگر در کنار این علائم تب داشتید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.


مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی

اگر بعد از عمل مکمل ویتامینی مصرف نکرده اید از هفته دوم بعد از عمل لاغری باید این کار را شروع کنید. بسیاری از بیماران در این مقطع زمانی از مکمل های ویتامینی جویدنی شروع میکنند. مصرف این مکمل ها حیاتی است و برای حفط سلامتی بدن شما ضروری هستند. به این مکمل ها به چشم یک دارو نگاه کنید. مکمل ها حاوی انواع ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که عملکر ارگان های شما را نظم میدهند. کمبود برخی از این مواد مغذی می تواند منجر به عوارض جانبی منفی جدی شود و حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد.


دوز مکمل های مصرفی بعد از عمل لاغری

اینکه شما چه نوع مکمل ها یا چه دوزی را مصرف کنید را باید از جراح لاغری خودتان جویا شوید. جراح از قبل درباره این موضوع مفصلا با شما صحبت خواهد کرد. اما به طور معمولا این مواد و مقدار مصرف روزانه آن ها در جدول زیر آورده شده است.

مکملمقدار مصرف روزانه
ویتامین B1بیشتر از ۱۲ میلی گرم
ویتامین B12۳۰۰ تا ۵۰۰ میکروگرم
فولات۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم
آهن۴۵ تا ۶۰ میلی گرم
کلسیم۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم
ویتامین D۳۰۰۰ IU
ویتامین A۵۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ IU
ویتامین K۹ تا ۱۰ میکروگرم
ویتامین E۱۵ میلی گرم
مس۲ گرم برای بای پس معده ۱ میلی گرم برای اسلیو معده
روی۸-۲۲ میلی گرم در بای پس روده ۸ تا ۱۱ میلی گرم در اسلیو معده

کلسیم خود را به طور جداگانه از ویتامین حاوی آهن  مصرف کنید زیرا در همان مناطق جذب می شوند.


نحوه مصرف مکمل های مواد مغذی در هفته دوم بعد از عمل لاغری

نحوه مصرف این مکمل ها را از جراح لاغری خود بپرسید اما ما برای اینکه شما درک بهتری از نحوه مصرف داشته باشید آن ها را به شکل برنامه زیر نوشته ایم:

  • صبحانه: مصرف مولتی ویتامین، آهن اضافی و B12 زیر زبانی استفاده کنید.
  • ناهار: ۵۰۰ میلی گرم کلسیم + ویتامین D
  • شام: ۵۰۰ میلی گرم کلسیم + ویتامین D (اگر قبلاً ۳۰۰۰ IU مصرف نکرده اید).
  • زمان خواب: ۵۰۰ میلی گرم کلسیم + هر ویتامین D باقی مانده.

چند نکته برای هفته دوم بعد از عمل لاغری

در این هفته هرچند که غذای پوره ای میخورید اما مطمئن شوید که لقمه های زیاد و حجیم برنمیدارید. هر بار که لقمه میگیرد مقدار کمی میل کنید. اگر با قاشق غذا میخورید کمتر از نصف قاشق را در هر لقمه میل نمایید.

این نوشته چقدر برایتان مفید بود؟

به این نوشته امتیاز دهید

میانگین امتیازات ۳.۴ / ۵. تعداد امتیازات ۳۶

تاکنون کسی امتیازی به این نوشته نداده شما نفر اول باشید

برچسب ها
بعد از عمل اسلیو معدههفته اول بعد از عمل لاغریهفته دوم بعد از عمل لاغریهفته دوم عمل اسلیو معده
اشتراک گذاری
مقالات مرتبط

سندروم دامپینگ چیست و چطور آن را به راحتی درمان کنیم؟

عکس مزوتراپی

مزوتراپی چیست و آیا واقعا می تواند به لاغری کمک کند؟

بهترین جراح لاغری کیست؟ (۱۴ نکته برای پیدا کردن یک جراح اسلیو خوب)

تصویر شاخص و شماتیک عمل لاغری

جراحی لاغری و تمام چیزهایی که باید درباره آن بدانید + توضیحات دکتر

هزینه عمل لاغری عکس

جدیدترین هزینه عمل جراحی لاغری ( بهمن ۱۴۰۱) + نحوه پوشش هزینه توسط بیمه

عکس اسلیو معده

عمل اسلیو معده چیست؟ (تمام ناگفته هایی که کسی به شما نمی گوید!)

دیدگاه شما
0
Question - Fa

اگر مراجعه ی حضوری برای شما مقدور نمی باشد می توانید سوالات خود را به صورت آنلاین از دکتر بپرسید

Maximum upload size: 2.1MB

دسته بندی ها

  • جراحی لاغری
  • انواع روش های لاغری
  • سلامت عمومی
  • بیماری ها
مشاوره رایگان
اینستاگرام واتس اپ تماس تماس 2

راه های ارتباطی

021 22117963 021 22117962 021 22117961
0901 4966767
تهران، سئول، نبش 12 متری اول، پلاک 86، سمت چپ ورودی بیمارستان آرمان

مسیریابی

گوگل مپ
بلد
ویز
نشان

دسترسی سریع

  • عمل لاغری
  • محاسبه BMI
  • لاغری
  • رژیم اسلیو
  • رژیم لاغری

شبکه های اجتماعی

weightlossurgery
telegram.me/dr_anbara
aparat.com/dranbara
خانم حسینی
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به دکتر طاها عنبرا می باشد. طراحی وب سایت و سئو توسط استدیو نت ابزار