تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو چطور زندگی شما را بهتر می کند؟
افرادی که عمل اسلیو انجام می دهند معمولا در هفته های اول مدام در خصوص تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو صحبت می کنند. آن ها ممکن است یک روز پر از انرژی هستید و روز دیگر بی حوصله. دیگر مثل قبل گرسنه نمی شوند و حتی میل‌شان به غذاهای مورد علاقه هم کم شده. این ها همه طبیعی است. اما این چیز جیبی نیست. بدن بعد از عمل در حال یک بازسازی بزرگ است و ریشه تمام این تغییرات، هورمونی است. ما در این مقاله دقیقا همین هورمون ها و تغییراتشان بعد از عمل را مورد بررسی قرار می دهیم.
اول ببینیم چاقی چه بلایی سر هورمون های ما آورده بود
برای اینکه بفهمیم بعد از عمل چه اتفاقی می افتد، باید بدانیم که سال ها زندگی با چاقی و چربی های ناخواسته، چه آشوبی در بدن ما به پا کرده بود. ببینید بافت چربی یک توده بی اثر و ساکن برای ذخیره انرژی نیست؛ بلکه یک کارخانه بسیار فعال و پرکار است که شبانه روز در حال تولید و ترشح هورمون ها و مواد التهابی است. وقتی این کارخانه بیش از حد بزرگ و فعال می شود، تولیداتش کل سیستم بدن را به هم می ریزد.
دو تا از مهم ترین اختلالاتی که ایجاد می کند، مقاومت به انسولین و مقاومت به لپتین است:
مقاومت به انسولین یعنی سلول های بدن دیگر به هورمون کنترل کننده قند خون پاسخ نمی دهند و این، مسیر مستقیم به سمت دیابت نوع ۲ است. از طرف دیگر، لپتین هورمون “سیری” است که از سلول های چربی ترشح می شود تا به مغز بگوید “ما به اندازه کافی انرژی ذخیره کرده ایم، دست از خوردن بکش!”.
در حالت چاقی، مغز به این پیام لپتین نیز کر می شود و دیگر صدای سیری را نمی شنود. این آشوب هورمونی، شما را در یک چرخه معیوب از گرسنگی دائمی و ذخیره بیشتر چربی گرفتار می کند. اما تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو به قدری مثبت هستند که زندگی شما را به طرز باورنکردنی تغییر می دهند.
اولین و بزرگترین تغییر خداحافظی با هورمون گرسنگی است
این شاید عجیب ترین، سریع ترین و ملموس ترین حسی است که بعد از عمل تجربه می کنید. دیگر گرسنه نیستید! آن حس شدید و غیرقابل کنترلی که شما را بی اراده به سمت یخچال می کشاند، ناگهان ناپدید شده است.
دلیل این معجزه کوچک، یک تغییر بزرگ در آناتومی شماست. در عمل اسلیو، آن بخشی از معده (به نام فوندوس) که کارخانه اصلی تولید هورمون گرسنگی “گرلین” است، به طور کامل از بدن شما خارج می شود.
با حذف این بخش، سطح گرلین در خون شما به شدت پایین می آید…
این اتفاق مانند خاموش کردن یک رادیوی پر از پارازیت است که تمام عمر در پس زمینه زندگی شما روشن بوده. حالا یک سکوت عجیب و خوشایند برقرار شده است. دیگر آن صدای همیشگی گرسنگی وجود ندارد.
به همین دلیل است که بسیاری از افراد در ماه های اول می گویند که باید برای غذا خوردن به خودشان یادآوری کنند. این بزرگترین کمکی است که جراحی به شما می کند تا بتوانید به رژیم غذایی جدیدتان پایبند بمانید. و خب این یکی از مهم ترین تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو است.
سلول های بدن شما دوباره به حرف انسولین گوش می دهند
یکی از شگفت انگیزترین نتایج عمل اسلیو، که تحت تاثیر تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو است بهبود برق آسای دیابت نوع ۲ می باشد. این اتفاق آنقدر سریع رخ می دهد که گاهی حتی قبل از اینکه بیمار از بیمارستان مرخص شود، قند خونش به شکل چشمگیری کنترل می شود.
شاید بگویید فقط چون چون کمتر غذا میخورم قندم پایین آمده ولی اینطور نیست. بهبود سریع فقط به خاطر کم خوردن نیست. دلیل اصلی آن، تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو است. چطور؟
داستان از این قرار است که ….
با کوچک شدن معده، غذا با سرعت بیشتری به بخش های پایینی روده می رسد. این اتفاق، باعث ترشح شدید هورمون های روده ای مفیدی به نام “اینکرتین ها” (مثل GLP-1) می شود. این هورمون ها دو کار بسیار مهم انجام می دهند:
- اول اینکه به لوزالمعده سیگنال می دهند تا به شکل موثرتری انسولین ترشح کند
- و دوم اینکه حساسیت سلول های بدن به انسولین را به شدت بالا می برند.
در نتیجه، سلول هایی که سال ها به پیام انسولین بی توجه بودند، دوباره شنوا می شوند و قند را از خون دریافت می کنند. به همین دلیل است که بسیاری از بیماران، تنها چند هفته بعد از عمل، دیگر نیازی به مصرف داروهای دیابت خود ندارند.
زندگی زناشویی و قدرت باروری شما متحول خواهد شد
همانطور که گفتیم، کارخانه چربی تعادل هورمون های جنسی را به هم می زند. اما خوشبختانه کاهش وزن سریع بعد از عمل، این تعادل را دوباره برقرار می کند و این بخش از تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی و روابط شما دارد.
اجازه دهید تاثیرات تغییر هورمون ها در خانم ها و آقایان را به صورت جداگانه مرور کنیم:
برای خانم ها
اگر از مشکلات قاعدگی نامنظم، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، رشد موهای زائد یا ناباروری رنج می بردید، به احتمال بسیار زیاد شاهد بهبود چشمگیری خواهید بود:
- چرخه قاعدگی شما منظم می شود
- علائم PCOS کاهش می یابد
- و صد البته که قدرت باروری تان به شدت افزایش پیدا می کند.
این خبر فوق العاده ای است، اما یک مسئولیت بزرگ هم به همراه دارد:
پیشگیری از بارداری در ۱۸ ماه اول بعد از عمل، یک موضوع حیاتی و غیرقابل چشم پوشی است، زیرا بدن شما در این دوره توانایی حمایت از یک جنین سالم را ندارد.
برای آقایان
در آقایان خبرها حتی بهتر هم هست:
- آن فرآیند مخربی که در بافت چربی، هورمون مردانه تستوسترون را به هورمون زنانه استروژن تبدیل می کرد، متوقف می شود
- سطح تستوسترون در خون به حالت طبیعی و سالم خود بازمی گردد. نتیجه آن، افزایش قابل توجه میل جنسی، بهبود عملکرد زناشویی، افزایش انرژی، بهبود خلق وخو و حتی کمک به ساخت توده عضلانی در کنار ورزش است.
جدول زیر، خلاصه ای از این تحولات بزرگ است
| هورمون | اتفاقی که در بدن شما می افتد | نتیجه ای که شما حس می کنید |
|---|---|---|
| گرلین (گرسنگی) | تولید آن در معده تقریبا متوقف می شود | دیگر گرسنگی های شدید و کاذب را ندارید |
| انسولین (قند خون) | سلول های بدن دوباره به آن حساس می شوند، GLP-1 افزایش می یابد | قند خونتان کنترل می شود، نیاز به داروی دیابت کم می شود |
| لپتین (سیری) | مقاومت مغز به آن کاهش می یابد | مغز شما دوباره پیام سیری را به درستی دریافت می کند |
| تستوسترون (مردان) | سطح آن در خون به حالت طبیعی و سالم برمی گردد | میل جنسی، انرژی و حال عمومی شما بهتر می شود |
| هورمون های زنانه | تعادل آن ها برقرار می شود، PCOS بهبود می یابد | قاعدگی منظم می شود، قدرت باروری به شدت بالا می رود |
چرا این روزها روی یک ترن هوایی احساسی نشسته اید؟
نوسانات خلقی بعد از عمل کاملاً طبیعی است و بخش مهمی از تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو را تشکیل می دهد:
- یک روز خوشحالید، یک روز غمگین
- گاهی بی دلیل بغض می کنید و گاهی هم احساس گیجی و حواس پرتی دارید (که به آن مه مغزی یا Brain Fog می گویند
این ها همه طبیعی است. بدن و مغز شما در حال تلاش برای عادت کردن به این تنظیمات جدید هستند.
به این فکت توجه کنید که سیستم پاداش مغز شما نیز در حال بازسازی است
ببنید برای سال ها، غذا (به خصوص غذاهای شیرین و چرب) منبع اصلی ترشح دوپامین و احساس لذت برای شما بوده است. حالا این منبع لذت به شدت محدود شده و مغز شما به دنبال جایگزین می گردد. این دوره گذراست.
بعد از چند ماه که بدن شما به این هارمونی جدید عادت کرد، اکثر افراد بهبود قابل توجهی در خلق وخو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب را گزارش می دهند. پس صبور باشید و بدانید این نوسانات، نشانه یک بازسازی اساسی مثبت است.
فقط و فقط مطمئن باشید که تغییرات بعد از عمل اسلیو به نفع شماست …
همانطور که گفتیم تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو یک موضوع پیچیده علمی نیست. این تغییرات در اصل داستان بدن شماست که دارد خودش را درمان می کند. این تغییرات، ریشه بسیاری از بیماری ها و حال بد شما را هدف گرفته و آن ها را از بین می برد. درک این فرآیند به شما کمک می کند تا با بدن خود مهربان تر باشید، به آن زمان بدهید و بدانید که این احساسات عجیب و غریب، بخشی از مسیر بهبودی و تولد دوباره شماست.
پرسش و پاسخ های پرتکرار در خصوص تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو
بله، در بسیاری از افراد همینطور است. تنظیم شدن قند خون و تغییر سیگنال های مغزی، آن ولع شدید و غیرقابل کنترل برای شیرینی را به شکل چشمگیری کم می کند.
ریزش مو بیشتر به خاطر استرس خودِ جراحی و کاهش ناگهانی کالری و پروتئین است. این یک واکنش موقتی بدن است و با مصرف کافی پروتئین، دوباره رشد خواهد کرد.
بله، تا زمانی که شما وزن سالم خود را حفظ کنید، تغییرات هورمونی بعد از عمل اسلیو (مانند کاهش گرلین و کنترل قند خون) پایدار و طولانی مدت خواهند بود.
خیر، به هیچ وجه. این عمل فقط تعادل طبیعی هورمون ها را برمی گرداند و باعث افزایش غیرطبیعی هورمون های مردانه در زنان نمی شود.
حتماً این موضوع را با تیم درمانی و روانشناس خود در میان بگذارید. آن ها به شما کمک می کنند تا این دوره را راحت تر مدیریت کنید.
