زندگی واقعی بعد از عمل اسلیو چطور است؟ (تجربه هایی که باید بشنوید)

اینکه عمل اسلیو چیست و چطور انجام می شود را همه جا نوشته اند. ما هم مفصلا درباره‌اش صحبت کرده ایم چه در مقالات چه در ویدئوها. اما کمتر کسی می آید صاف و پوست کنده بگوید زندگی بعد از این عمل واقعاً چه شکلی است. اینجا می خواهیم بدون شاخ و برگ دادن های اضافی، از تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده ‌اند حرف بزنیم. از حس واقعی روزهای اول، مشکلاتی که داشته‌اند و صد البته از خوشی هایشان. اگر در حال تحقیق در این خصوص هستید این مقاله دقیقا همان چیزی هست که باید بخوانید!!!

بیشتر آدم ها می گویند چند روز اول بعد از عمل سخت ترین قسمت است

وقتی تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند را مرور می کنیم تقریبا همه در یک چیز هم عقیده‌اند. اینکه چند روز اول در بیمارستان، از نظر جسمی سخت ترین بخش کل ماجرای لاغری آن ها بوده:

احساس درد و نفخ پس از عمل

شما درد دارید، که البته با مسکن هایی که بهتان می دهند کاملاً کنترل می شود. اما شاید چیزی که از درد کلافه کننده تر است، یک حس نفخ و فشار بد در شکم و شانه هاست. که این به خاطر گازی است که در حین عمل لاپاراسکوپی وارد بدن تان می کنند و چند روز طول می کشد تا کامل خارج شود.

در این دوره شما تشنه هستید

احساس تشنگی هم تا حدودی دارید ولی فقط می توانید جرعه های خیلی کوچک آب بخورید. این کار برای کسی که عادت داشته یک لیوان آب را یک نفس سر بکشد، خیلی سخت است.

قاعدتا باید آرام راه بروید ….

مهم ترین و تکراری ترین نکته در وقتی تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند طی  این چند روز، اصرار پرستارها بر راه رفتن شان در بیمارستان است. شاید دلتان بخواهد فقط در تخت دراز بکشید، اما همه کسانی که این راه را رفته‌اند می گویند که همین قدم های کوتاه و آهسته در راهروی بیمارستان، بهترین داروی شماست. راه رفتن هم باعث می شود گاز زودتر از شکم خارج شود و هم از لخته شدن خون در پاها که خیلی خطرناک است، جلوگیری می کند.

اما چند روز بعد اولین معجزه خودش را نشان می دهد

با وجود تمام این سختی ها، یک نقطه روشن بزرگ درست در روزهای اول بعد از عمل خودش را نشان می دهد. وقتی در روز ترخیص روی ترازو می روید و می بینید که در همین سه چهار روز، چندین کیلو وزن کم کرده اید، تمام آن دردها و سختی ها یادتان می رود. این اولین پاداش بزرگ شماست و یک انگیزه فوق العاده برای ادامه مسیر بهتان می دهد.

در ماه اول تازه می فهمید که دیگر آدم سابق نیستید

وقتی به خانه برمی گردید، یک فصل کاملاً جدید شروع می شود. شما با بدنی به خانه آمده‌اید که دیگر آن را نمی شناسید و باید دوباره با آن آشنا شوید. شگفت انگیزترین بخش از تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند در این دوره، خاموش شدن ناگهانی حس گرسنگی است. صدای دائمی و آزاردهنده ای که سال ها در سرتان فریاد می زد “بخور!”، ناگهان ساکت شده. خیلی جالب است که این حس رهایی برای خیلی ها آنقدر عجیب است که در ابتدا باورشان نمی شود.

اما در کنار این حس خوب، یک چالش جدید هم دارید …

باید دوباره غذا خوردن را یاد بگیرید:

• اول از مایعات کاملاً صاف شروع می کنید
• بعد به سوپ و پوره می رسید
• و کم کم غذاهای نرم را امتحان می کنید.

خیلی از افراد در این دوره می گویند که ذائقه شان زیر و رو شده. ممکن است یک دفعه ببینید از غذای چرب و شیرینی که قبلاً عاشقش بودید، بدتان می آید و در عوض، طعم یک ماست ساده یا یک پوره سیب زمینی برایتان بهترین طعم دنیاست.

بیشتر بخوانید: ۵ مرحله اصلی رژیم اسلیو معده بعد از جراحی (توضیحات کلی + بایدها و نبایدهای هر فاز)

این مسیر همیشه هم صاف و مستقیم نیست و چالش هایی هم دارد

تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند پر هست از داستان هایی در مورد روزهای سخت، ناامیدی ها و راه هایی است که برای رد شدن از آن ها پیدا کرده‌اند. به عنوان مثال این چالش ها بخش جدایی ناپذیر این سفر هستند و شما را قوی تر می کنند:

جنگ اصلی شما با ذهن و عادت های قدیمی تان شروع می شود

شاید بزرگترین جنگ، در سر شما اتفاق بیفتد. بدن شما عوض شده، اما مغزتان هنوز پر از خاطره و عادت های قدیمی است:

• دیدن یک فیلم و هوس کردن پاپ کورن
• رد شدن از کنار یک نانوایی و حسرت یک تکه نان داغ
• یا نشستن در یک مهمانی و دیدن بقیه که دارند غذا می خورند
• و …

این ها همه و همه می تواند از نظر روانی به شما فشار بیاورد. آدم های موفق در این مسیر یاد می گیرند که این ها فقط “فکر” هستند. و آن ها دیگر مجبور نیستند به این نوع فکرها عمل کنند.

ریزش مو تقریباً برای همه اتفاق می افتد و خیلی نگران کننده است

این یک تجربه تقریباً همگانی و خیلی پراسترس است که در وقتی تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند به وفور وجود دارد. داستان از این قرار است که حدود سه تا شش ماه بعد از عمل، موها به شکل بدی شروع به ریختن می کنند.

با اینکه دکتر و بقیه به شما گفته اند این اتفاق موقتی است، اما دیدن این وضعیت در حمام و روی بالش، می تواند واقعاً ترسناک باشد. تجربه عمومی نشان می دهد که تنها راه چاره، تمرکز صد در صدی روی خوردن پروتئین کافی و تمام ویتامین ها و مکمل هایی است که دکتر تجویز کرده.

استپ وزنی حالتان را می گیرد اما کاملاً طبیعی است

هیچ چیز ناامیدکننده تر از این نیست که شما همه کارها را درست انجام داده‌باشید، اما برای سه هفته پشت سر هم، عدد روی ترازو یک گرم هم پایین نیاید. این دوره های استپ وزنی، ایمان شما را به این مسیر کم می کند. کسانی که این راه را رفته اند یاد گرفته اند که در این دوران، ترازو را برای مدتی کنار بگذارند. و به جای آن، “متر” شان را بردارند. وقتی می بینند سایز دور کمرشان کم شده، با اینکه وزن شان ثابت است، می فهمند که بدن شان در حال عضله سازی و چربی سوزی است.

بیشتر بخوانید: ۸ دلیل استپ وزن بعد از عمل اسلیو معده + روش های شکستن آن

مهمانی رفتن و معاشرت با دیگران در ابتدا سخت می شود

اما یکی دیگر از وقتی تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند همین بخش مهمانی هاست. اینکه مدام باید به بقیه توضیح بدهید چرا اینقدر کم می خورید، یا با اصرارها و دلسوزی های بی مورد اطرافیان روبرو شوید، می تواند خیلی خسته کننده باشد. اما اینجاست که شخصیت شما قوی تر می شود. شما یاد می گیرید که برای سلامتی خودتان، نیازی به تایید دیگران ندارید و باید برایشان حد و مرز بگذارید.

جدول زیر خلاصه ای از این چالش ها و درس هایی است که دیگران از آن آموخته اند:

مشکل رایجی که بیشتر افراد با آن روبرو می شوند	راه حل عملی که بقیه برایش پیدا کرده‌اند
وسوسه برای خوردن غذاهای ناسالم و هله هوله	یاد گرفته اند که همیشه برنامه ریزی داشته باشند و با گرسنگی شدید روبرو نشوند. آن ها می دانند که یک اشتباه کوچک، پایان دنیا نیست.
ریزش شدید مو و نگرانی از کچل شدن	فهمیده اند که پروتئین و ویتامین شوخی بردار نیست و این مشکل با تعهد کامل به برنامه، کاملاً قابل حل است.
استپ وزنی و حس ناامیدی از ادامه مسیر	آموخته اند که به فرآیند اعتماد کنند و به جای تمرکز بر وزن، روی حس و حال خوب، انرژی بیشتر و تغییر سایزشان تمرکز کنند.
فشار اجتماعی در مهمانی ها و دورهمی ها	یاد گرفته اند که با اعتماد به نفس و به سادگی، نه بگویند و اجازه ندهند دیگران برای بدن و سلامتی آن ها تصمیم بگیرند.

اما شیرینی های این مسیر به تمام سختی هایش می ارزد

و اما شیرین ترین بخش تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند، لحظاتی است که به آن ها “پیروزی های غیرترازویی” می گویند. این ها دستاوردهای کوچکی در زندگی روزمره هستند که کیفیت زندگی را به شکل باورنکردنی متحول می کنند. جالب است که چنین شکلی از پیروزی از هر عددی روی ترازو ارزشمندترند.

پیروزی های غیر ترازویی برای هر کسی یک شکل دارد…

این ها لحظاتی هستند که افراد می گویند “تازه فهمیدم زندگی یعنی چه”:

• برای یک مادر، این است که بتواند روی زمین بنشیند و با فرزندش لِگوبازی کند بدون اینکه زانوهایش درد بگیرد.
• برای یک کارمند، این است که بتواند با همکارانش برای کوهنوردی برود.
• برای یک پدر، این است که بتواند بند کفش هایش را به راحتی و بدون حبس کردن نفسش ببندد.
• روزی که دیگر نیازی به دستگاه کمک تنفسی شبانه (آپنه خواب) ندارند.
• روزی که پزشک با لبخند به آن ها می گوید دیگر لازم نیست قرص دیابت یا فشار خون بخورند.
• روزی که برای اولین بار در زندگی شان، وارد یک فروشگاه معمولی می شوند و از “هر جای مغازه” که دلشان خواست، لباس انتخاب می کنند.

این ها لحظاتی هستند که تمام سختی های مسیر را می شویند و با خود می برند.

شما هم داستانی می نویسید که بازیگرش خودتان هستید

تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند به ما یک درس بزرگ می دهد. درسی که می گوید این مسیر، یک جاده صاف و از پیش ساخته‌شده‌نیست. این یک سفر شخصی و صد البته منحصر به فرد است. عمل اسلیو، قلم و کاغذ را در اختیار شما قرار می دهد. اما این شما هستید که باید داستان جدید زندگی خود را با آن بنویسید. این داستان، پر از چالش، یادگیری، رشد و در نهایت، پیروزی خواهد بود. پیروزی بر بیماری، پیروزی بر عادت های قدیمی و پیروزی بر آن صدایی که سال ها در ذهن تان می گفت “تو نمی توانی”

پرسش و پاسخ های پرتکرار درباره تجربیات کسانی که عمل اسلیو انجام داده اند