چه زمانی بعد از عمل اسیلو معده می توانیم دوباره پشت فرمان بنشینیم؟
“کی می توانم دوباره رانندگی کنم؟” این یکی از اولین و مهم ترین سوالاتی است که بعد از ترخیص از بیمارستان و در فکر بازگشت به زندگی عادی، به ذهن هر کسی که عمل اسلیو انجام داده می رسد. رانندگی بعد از عمل اسلیو شاید یک کار ساده به نظر برسد، اما دست کم گرفتن آن می تواند هم برای شما و هم برای دیگران خطرناک باشد.
ببینید این موضوع فقط به توانایی فیزیکی شما مربوط نیست؛ بلکه به هوشیاری ذهنی و زمان واکنش شما نیز بستگی دارد. بیایید با هم تمام جوانب را بررسی کنیم تا بتوانید با اطمینان کامل و در امن ترین زمان ممکن، دوباره پشت فرمان بنشینید.
چرا بلافاصله بعد از عمل نباید رانندگی کنید؟
قبل از اینکه به زمان مناسب بپردازیم، باید دلایل این محدودیت را به خوبی درک کنیم. این محدودیت یک سخت گیری بی مورد نیست و دلایل بسیار مهمی پشت آن وجود دارد:
اثرات باقی مانده از داروی بیهوشی و مسکن ها
این بزرگترین و مهم ترین دلیل عدم رانندگی بعد از عمل اسلیو (تا چند ساعت و چندین روز بعد از عمل) است. داروهای بیهوشی و مسکن های قوی که در حین و بعد از عمل دریافت می کنید، تا چند روز در بدن شما باقی می مانند.
این داروها به شدت بر عملکرد مغز شما تاثیر گذاشته، زمان واکنش شما را کند می کنند، باعث خواب آلودگی می شوند و توانایی قضاوت صحیح شما را مختل می کنند. رانندگی در این حالت، تفاوتی با رانندگی در حالت مستی ندارد.
درد و محدودیت حرکتی
عمل اسلیو با ایجاد چند برش کوچک روی شکم انجام می شود. در روزهای اول، هرگونه حرکت ناگهانی، چرخش بالاتنه یا فشار آوردن روی پدال ها می تواند باعث ایجاد درد شدید در محل برش ها شود. تصور کنید نیاز به یک ترمز ناگهانی دارید؛ درد ناشی از این حرکت می تواند باعث شود پای خود را از روی پدال بردارید و یک فاجعه رخ دهد.
بیشتر بخوانید: آیا عمل لاغری درد دارد؟ (علل احتمالی درد + روش های درمان آن)
ضعف عمومی و خستگی
بدن شما تمام انرژی خود را صرف ترمیم و بهبودی می کند. در هفته اول پس از عمل، احساس ضعف، سرگیجه و خستگی شدید کاملاً طبیعی است. این حالت برای رانندگی ایمن که نیاز به تمرکز کامل دارد، اصلاً مناسب نیست.
چه زمانی برای رانندگی بعد از عمل اسلیو امن است؟
اگرچه بهترین پاسخ را جراح لاغری شما با توجه به شرایط بهبودی تان می دهد، اما یک قانون کلی و مورد توافق در میان اکثر جراحان باریاتریک وجود دارد. شما برای رانندگی مجدد، باید دو شرط اصلی را داشته‌باشید:
- شرط اول: قطع کامل مصرف داروهای مسکن مخدر.
شرط دوم: توانایی انجام حرکات اضطراری بدون درد.
با در نظر گرفتن این دو شرط، اکثر بیماران پس از یک تا دو هفته آمادگی لازم برای رانندگی ایمن را پیدا می کنند.
البته یک تست ساده برای ارزیابی آمادگی شما هم وجود دارد
قبل از رانندگی بعد از عمل اسلیو؛ در یک جای امن (مثلاً در پارکینگ)، داخل ماشین خود بنشینید. کمربند ایمنی را ببندید. حالا این حرکات را شبیه سازی کنید:
- چرخش سریع: به سرعت بالاتنه خود را بچرخانید، انگار که می خواهید نقطه کور آینه بغل را چک کنید.
- ترمز اضطراری: پای خود را با قدرت و سرعت روی پدال ترمز فشار دهید.
اگر توانستید این دو حرکت را بدون احساس درد شدید، کشیدگی یا تردید انجام دهید، احتمالاً از نظر فیزیکی برای رانندگی آماده هستید. اگر در حین انجام این حرکات احساس درد کردید، یعنی بدن شما هنوز به زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارد.
جدول زیر یک راهنمای زمانی کلی برای بازگشت به فعالیت های مختلف از جمله رانندگی است:
| فعالیت | بازه زمانی تقریبی برای شروع | نکات مهم |
|---|---|---|
| رانندگی در مسافت های کوتاه | ۱ تا ۲ هفته | پس از قطع کامل مسکن های مخدر و توانایی واکنش بدون درد |
| پیاده روی سبک | از روز اول پس از ترخیص | بسیار مهم برای جلوگیری از لخته شدن خون |
| بازگشت به کار (اداری) | ۲ تا ۴ هفته | بسته به نوع کار و سطح انرژی شما |
| بلند کردن اجسام (بیش از ۵ کیلوگرم) | ۴ تا ۶ هفته | برای جلوگیری از ایجاد فتق در محل برش ها |
| ورزش های سنگین | حداقل ۴ تا ۶ هفته | فقط با مجوز و دستورالعمل جراح |
نکات مهم برای اولین تجربه های رانندگی بعد از عمل اسلیو
وقتی که چراغ سبز را از جراح خود گرفتید و در تست خانگی هم موفق بودید، برای اولین رانندگی های خود این نکات را رعایت کنید تا همه چیز به آرامی پیش برود:
از مسافت های کوتاه شروع کنید
برای اولین بار، یک مسیر طولانی یا رانندگی در ترافیک سنگین را انتخاب نکنید. یک رانندگی کوتاه در اطراف محل زندگی تان برای شروع کافی است. لطفا اصلا عجله نکنید!
یک نفر را به همراه خودتان داشته‌باشید
اگر امکان دارد، در چند نوبت اول از یک دوست یا عضو خانواده بخواهید که کنار شما بنشیند. این کار هم به شما آرامش خاطر می دهد و هم در صورت بروز خستگی یا درد، شخص دیگری برای ادامه مسیر حضور دارد. لطفا بدون همراه رانندگی نکنید!
از تنظیمات ماشین به نفع خود استفاده کنید
صندلی خود را طوری تنظیم کنید که کمترین فشار به شکمتان بیاید. اگر لازم است کمی آن را به عقب بکشید. آینه ها را دقیق تنظیم کنید تا نیاز به چرخش های شدید بدنی نداشته باشید.
به بدنتان گوش دهید
اگر در حین رانندگی بعد از عمل اسلیو احساس درد، سرگیجه یا خستگی کردید، لجبازی نکنید. در یک جای امن توقف کرده و استراحت کنید یا از همراه خود بخواهید ادامه مسیر را رانندگی کند.
یک نکته مهم در مورد کمربند ایمنی هست که باید به آن خیلی توجه کنید
بسیاری از بیماران نگران فشار کمربند ایمنی روی محل برش هایشان هستند. کمربند ایمنی برای حفظ جان شما ضروری است و هرگز نباید بدون آن رانندگی کنید. برای کاهش فشار آن می توانید:
- یک حوله کوچک و نرم یا یک پد مخصوص کمربند را تا کرده و بین کمربند و شکم خود قرار دهید.
- مطمئن شوید که بخش پایینی کمربند روی استخوان لگن شما قرار گرفته باشد، نه مستقیماً روی شکم و محل برش ها.
بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده (توضیحات دکتر طاها عنبرا)
نکات پایانی در خصوص رانندگی بعد از عمل اسلیو معده
بازگشت به رانندگی، یکی از نشانه های مهم استقلال و بازگشت به زندگی عادی پس از عمل است. اما این استقلال نباید به قیمت به خطر انداختن ایمنی شما و دیگران تمام شود.
به طور کلی در مورد رانندگی بعد از عمل اسلیو:
- صبور باشید
- به توصیه های جراح خود عمل کنید
- و به سیگنال های بدنتان احترام بگذارید.
- یک یا دو هفته صبر کردن، در مقابل یک عمر زندگی سالم و بدون پشیمانی، زمان بسیار ناچیزی است.
پرسش و پاسخ های پرتکرار
خیر، مطلقاً. شما در روز ترخیص هنوز تحت تاثیر داروهای بیهوشی و مسکن هستید و رانندگی در این شرایط بسیار خطرناک و غیرقانونی است.
برای مشاغل این چنینی که نیاز به نشستن طولانی مدت پشت فرمان و هوشیاری کامل دارند، دوره استراحت طولانی تری (معمولاً ۴ تا ۶ هفته) توصیه می شود. حتماً در این مورد به طور مشخص با جراح خود مشورت کنید.
بله، نشستن به عنوان مسافر از همان روز ترخیص مشکلی ندارد. فقط برای مسافت های طولانی، توصیه می شود هر یک ساعت یک بار توقف کرده، کمی راه بروید تا از لخته شدن خون در پاها جلوگیری کنید.
بله، ممکن است. رانندگی بعد از عمل اسلیو با ماشین دنده ای به دلیل نیاز به استفاده مداوم از کلاچ و حرکت بیشتر پا و بالاتنه، می تواند فشار بیشتری به عضلات شکم وارد کند.
خطر اصلی در یک تصادف، آسیب های ناشی از خود تصادف است، نه باز شدن برش ها. پس از گذشت دو هفته، برش های پوستی شما تا حد زیادی بهبود یافته اند. با این حال، یک ضربه شدید می تواند به بافت های داخلی آسیب بزند.
