نجاح عملیة تكميم المعدة
8 أكتوبر 20 غير مصنف

عوامل النجاح بعد عملیة تکمیم المعدة (اسلیف)

متی عملیة تکمیم المعده مع النظام الغذایی الموصی يخلق تغییرات اساسیه فی اسلوب الحیاه ؟ تکون هذه العملیه کَ معجزه لانقاص الوزن و العلاج الاشخاص الذی لهم سمنه المفرطة. هذه العملیه احد من العملیات المعروفة للتخسيس فی بلدنا و تسبب اثرات المفیده و نسبه نجاح عالیه لِعملیة تکمیم المعدة و الحد الادنی من المضاعفات. یوما الی یوما زاد الطلب علی اجراء هذه العملیه و بهذا النتيجة بعض الاشخاص یقولون ان مع اجراء عملیه تکمیم المعده هم  ما عم قادرين ان یصلو الی وزن الذی یریدون و حتی فی الفاصل الزمنی هم یعانون من زیاده الوزن هل یمکن هذا الشی؟

علی الرغم من ندرته الشدیده لکن مع الاسف فی بعض الاشخاص و بعض الشرائط یمکن احتمال الفشل لعملیه تکمیم المعده. اقرائو ما تبقی من المقال حتی تتذكرون ماهی عوامل فی فشله نتأج عملیه تکمیم المعده و کیف یزید معدل نجاح عملیه تکمیم المعدة و ماهی مفتاح النجاح فی هذه العملیه.


ماهی مفتاح نجاح عملیة تكميم المعدة ؟

کیف و من ای طریق نساعد بانقاص الوزن من بعد عملیه تکمیم المعدة؟ اذا تریدون ان یزید معدل نجاح عملیة تكميم المعدة و عاجلا ً تصلون الی نتیجه الذی تریدونه بلتاکید اعملو التعليمات المتذكرة لجراحه التخسیس


هذه العوامل تسبب ازدياد معدل النجاح لعملیة تکمیم المعدة

1.عادات الاکل

الغایه لاجراء عملیه تکمیم المعده هی التخسیس و الوصول لهذه النتيجة. نحن مع اجراء هذه العملیه نسبب ان الشخص الذی يعاني بل البدانه عاجلا یشبع و اشتهائه مکبوته قدر الامکان من بعد العمل شهیتکم بشکل عفوی تصبح اقل و تشبعون سريعا ،ولکن اذا تریدون یزید معدل انقاص وزنکم و یزید معدل نجاحكم فی عملیه تکمیم المعده نوصیکم ان تأكلوا فقط 3 واجبات یومیا و طبعا توقفوا عن الاکل قبل ان تشبعوا.اذا تأكلون یومیا اکثر من 3 واجبات تستهلکون المزید من السعرات الحراریه و نتیجتاً لا تفقدون الوزن الکافی‌

نجاح عملیة تكميم المعدة

2.مواد الغذاییه

من بعد العملیه الجراحیه تکمیم المعده ، فی مقایسه الکربوهیدرات مع الدهون ، یجب ان تحصلوا علی المزید من البروتئین. یجب ان تاکلوا کمیات عالیه من البروتئین فی کل وجبه. لکن لماذا یجب ان یکون تناولکم للبروتئین مرتفعاً و اکثر ؟

لان هضم البروتئین یستغرق وقتاً اطول من العناصر الغذائیه الاخری. البروتئین یبقی مده اکثر فی المعده و یسبب ان تحسوا اقل من الجوع. نتیجاً لذالک لن تشعروا بالجوع قریباً

الاشخاص الذی عملوا عملیه تکمیم المعده یجب علیهم ان لا یشربوا او یستخدموا الکحول .

یحتوی الکحول الکثیر من السکر یفتقر الی العناصر الغذاییه و یقلل من الامتصاص العناصر الغذاییه الاخری ( و مع ذالک ، هناک احتمال لسوء التغذیه )

یمکن ان لاتصدقوا ذالک ان شراب الکحول من بعد عملیه التخسیس یمکن ان یسبب التمدد و التوسع اسلیو ( قسم من المعده الذی یبقی ) ایضاً یجب علیکم ان لا تشربوا مشروبات الکربونیه الغازیه لان بالمثل یسبب تمدد المعده ، یدمر الشعور بالشبع و یمنع ازیاد انقاص الوزن . خلال الیوم یجب ان تاکلوا 3 وجبات کامله و اصلیه و بالتالی لم یعد هناک مکان للوجبات الخفیفه التی لا قیمه لها.

وجبات مضره مثل انواع الرقائق و البسكوت کلهن غنیه بالسکریات غیر المکرره و هن مضرات لانقاص الوزن. نتیجتاً یرجی تجنب الوجبات الخفیفه قدر الامکان.

3.الماء

یحتاج الجسم الماء الاجراء کل العمال و الأنشطة. متی تاکلون طعام یحتاج الجسم للماء لجمیع عملیات الهضم من البلع الی امتصاص العناصر الغذاییه لکن انتم من بعد العملیه تکمیم المعده لا تقدرون ان تاکلوا مثل الماضی نتیجتاً الجسم یعملُ قلیلاً و یحتاج الی اقل من الماء. لکن انتم من بعد العملیه احفظوا ماء جسمکم تحت ای وضع. فی طول الیوم اشربوا 8 الی 12 کاس من الماء و اطمئنوا ان تعملوا هذه الشی( شراب الماء )یومیاً انتبهوا ،ان تشربو الماء الصحی و السالم و اجتنبوا شراب مشروبات الطاقة بدلاً من الماء لان هذه المشروبات ایضاً یسببن تمدد المعدة و ایضاً لهن سعرات حراریه کثیره.

4.الرياضة

اجراء الرياضة و امتلاک انشطه منتظمة بعد عملیه تکمیم المعده هی امر مهم جداً. الرياضة تمکن الاثر علی اقسام مختلفه من الجسم. للمثال اعمال ریاضه منتظمة التی لها غایه یسبب ازدياد التمثيل الغذائی فی الجسم و یسبب تولید المزید الطاقة من الدهون و نهایتاً امتناع من تخزن الدهون فی اقسام المختلفة من الجسم هذه لیست الفائدة الوحيدة المثبتة للتمرين و افعالها فی شکل منتظم یمکن التصاعد مراقبه ضغط الدم تقلیل سکر الدم و تقلیل خطر البتلاء بالأمراض القلب و الاوعیه الدمویه. الاشخاص الذین خضعوا لعملیه جراحیه یمکنهم امتحان بعض الکثیر من التمارین و الرياضة لتساعد لانقاص الوزن اکثر و ازدیاد الصحة و السلامة. رای جراح للتخسيس فی هذه الموضع لیس غير مفيد و لتشخص نوعه یمکنکم المشورة من الجراح. لان جراح التخسیس باعتبار وضعیتکم ، یعرض الاکثر ملائمه من الحرکات و التمارین لکم. ولکن بشکل عام ، للوصل الی نتیجتکم المفضله فی عملیه تکمیم المعده یجب علیکم ان تفعلو یومیاً و به شکل لطیف و موثر 20 دقیقه انشاط مستهدف مثل الریاضه و التمرین

اجراء الرياضة

یجب علیکم فعل هذا الامر 3 الی 4 مرات او اکثر خلال الاسبوع.

فعل الانشطه مثل الرقص ، السباحه ، رکوب الدراجه و الیوجا ایضاً لحفظ السلامه و الصحة و التخسیس الاکثر مفیده للغایه. اذا فی الحالات المذكورة اعلاء ، تفعلو الریاضه ایضاً یمکنکم قول قصه التوفیق و ولادتکم الجدیده للاخرون و تکونون نمط لهم.


مخلص و قصیر

اذا تریدون الوصول الی وزن المخصص و تخلصون من السمنه للابد بلتاکید و بالتاکید اجعلوا هذه الحالات من بعد عملیه تکمیم المعده فی جدول اعمالکم:

  • توقف اکل الطعام من قبل از تشبعوا او تشعروا بالشبع اکلو فقط 3 واجبات من الطعام فی الیوم
  • الاقل لا تشربوا الماء و السوائل 30 دقیقه من قبل و بعد اکل الطعام.
  • تناولوا الطعام الذی مملو البروتئین و حاولو ان وجبأتكم تملک البروتیئن اکثر من الکربوهیدرات و الدهون. رجاء اجتنبوا استهلاک الکحول.
  • ابداً لا تشربوا مشروبات الکربونیه و الغازیه
  • بعد عملیه تکمیم المعده الوجبات الخفیفه لا معنی لها لذالک فقط التزموا بالوجبات الرئیسیه و الاصلیه. اشربوا الماء علی اقل 8 کاس من الماء
  • ممارسه الریاضه بانتظام