مؤشر کتله الجسم BMI
15 فبراير 21 غير مصنف

احتساب مؤشر كتلة الجسم BMI

یحصل مؤشر كتلة الجسم BMI من تقسیم الوزن (کیلوغرام) عن مربع طول الشخص (متر).

لا تقیس BMI مؤشر كتلة الجسم به شکل مستقيم معدل دهون الجسم لکن معدل الأنسجة الدهنیه فی المقیاس مع انسجه العظام العضلات. نتائجه یحدد ان الشخص يمتلك  السمنة  او لهو اضافه الوزن او هو عادی او نحیف جداً. عموماً لان مؤشر كتلة الجسم اسهل و اکثر تاثیراً من الطرق الاخری لحساب الوزن المناسب. یستخدموا مؤشر كتلة الجسم فی جمیع انحاء العالم الاخری لحساب الوزن المناسب.

یستخدم مؤشر كتلة الجسم فی جمیع انحاء العالم تقریباً ک اساس لقیاس كتلة الجسم. معادله محاسبه كتلة دهون الجسم : (کیلو غرام ) الوزن ÷ (متر) طول

مؤشر کتله الجسم BMI

 لمثال حسب هذه المعادله ، وزن المناسب لطول ۱۶۳ هو بین ۵۳ الی ۶۳ کیلو غرام.

هل ازیاد BMI یکون خطیراً للسلامة و للصحة؟

ازدیاد BMI یمکن علامه معدل الدهون فی الجسم لکن لم یکون قادراً علی حساب الوزن الزائد او الصحة.

هل ازیاد BMI يهدد سلامه الشخص؟ او لا؟

یجب نعطی الی الدکتور للتأكد. الدکتور من بعد الاختبار و التقسيم معدل الانشطه الطیبه ، التقدیر و تاریخ العائلة نهایتاً سوف یعلن لکم معدل اضافه الوزن و خطرهُ .

BMI مؤشر كتلة الجسم المناسب فی البالغين

مؤشر كتلة جسم للبالغين هو بین 18/5 الی 24/5 (بحسب منظمه العالمیه) الاشخاص الذین لهم BMI اکثر من 25 هم لهم اضافه الوزن و الاشخاص الذین لهم BMI بین 29/9 الی 30 هم لهم مشکله السمنه و الشخاص الذین هم 40 هم لهم مشکله السمنه المفرطة

بحسب كتلة الجسم للسیدات و للساده فی هذه الصورة و لا تفاوت لها فی الجنسیه. ایضاً لن یکون عمر الشخص مؤثرا علی هذا القیاس

حول 1.5 میلیون من تعداد سکان البالغین اعلی من 20 سنه ( حول 34% من تعداد سکان الدنیا ) یعانون من السمنه و زیاده الوزن. متوقع تصل هذه تعداد السکان الی 3 میلیون شخص فی عام 2030.

 BMI المناسبة فی مؤشر كتلة الجسم عند الاطفال و الشباب

فی الاطفال و الشباب مؤشر كتلة الجسم المناسب یعتمد علی السن و جنسيتهم و هو أمر طبيعي  تفاوت مؤشر كتلة الجسم فی الاطفال فی سنین المختلفة. لا یمکن للأطباء و المتخصصين تصنیف الاطفال بشکل صحیح بناء علی مؤشر كتلة الجسم بسبب:

  • تغییرات BMI لهم فی ای شهر مع نموّهم
  • یختلف نوع الجسم الفتیات و الفتيان

تحتسب BMI الاطفال و الشباب بنفس الطریق للمحاسبة BMI البالغین مع التفاوت احتساب السن و الجنسیه تفسیر اعدد النهائي حسب الجدول ثم یتم تشخص و تحديد

 مؤشر كتلة الجسم عند الاطفال و الشباب

ما اذاء کانت السمنه عامل الخطر علی سلامه الطفل اولا؟

سلبیات مؤشر كتلة الجسم

تبینوا ان انتم تعانون من السمنه او اضافه الوزن لزوماً ازدياد BMI مؤشر کتله الجسم لاتعنی انکم لکم اضافه الوزن للمثال عادات غیر صحیحه النظام الغذائی غیر قیاسی او الاستخدام غیر المشروع مواد التخسیس.

قد لا یکون مؤشر كتلة الجسم قادراً علی التفریق بین الشخص الذی یبنی العضلات طوال الوقت فی صاله الالعاب الریاضیه و الشخص الذی یعانی من زیاده الوزن بسبب الافراط فی تناول الطعام وقله النشاط

یمکن ان مؤشر كتلة الجسم تضع ملایین من الاشخاص فی فئه السمنه لانهما لهما نفس الوزن و الطول. المؤشر هو علی اساس الوزن و الطول (ارتفاع) BMI و غیر قادر علی التنبو بتکوین جسم الانسان و الذی یتضمن اشیاء مثل التعظم و لایمکن الاعتماد علیه بشکل موکد.